为帮助员工提升心理调节能力、蓄养积极向上的心态，近日，未来科技城人才企业发展服务中心联合湖北省心理卫生协会，先后走进睿芯特种光纤、锐威特种光源、德国电信中国武汉分公司，开展“线上+线下”心理科普宣讲活动，约150名企业员工参加。在睿芯特种光纤和锐威特种光源举办的“压力应对”阳光心理科普宣讲活动，邀请了湖北省心理卫生协会、武汉市精神卫生中心主任医师刘敏老师现场授课，重点围绕“心理健康”、“情绪管理”、“压力应对”三个方面详细讲解，通过理论教学与实际个案相结合的方式，普及了心理健康相关知识，引导大家培养健康的生活态度，做情绪和压力的主人。在德国电信中国武汉分公司举办的“情绪管理与压力应对”阳光心理科普宣讲活动，邀请了湖北省心理卫生协会、武汉市精神卫生中心主任医师、心理治疗师杨雪老师进行授课，围绕“什么是压力”、“如何进行情绪管理”以及“压力应对小技巧”等方面进行生动阐述和讲解，并结合具体案例分享缓解压力的实用小技巧，引导大家正确认识压力、坦然面对压力、有效缓解压力，提升自身心理健康水平。互动环节，大家就各自疑惑进行提问，授课老师结合实际逐一解答并给予建议。宣讲活动得到了员工们的充分认可，纷纷表示此次讲座不仅帮助他们认识到了心理健康的重要性，还学到了许多调适情绪和减轻压力的实用方法。接下来，未来科技城将继续从“心”出发，以企业员工需求为导向，创新服务形式，广泛开展心理关爱服务，帮助园区企业员工提升心理调节的能力、蓄养积极向上的心态，以更加饱满的状态投入到工作及生活中。
